Kids-Club Body&ART

Kids-Club

Ob Selbstverteidigung oder ZUMBA – auch die Kleinen kommen bei uns nicht zu kurz. Bei uns gibt es derzeit folgende Kurse für Kids:

Selbstverteidigung für Kids (6-12 Jahre)

Im alltäglichen Leben können Kinder immer wieder gefährlichen Situationen ausgesetzt sein. Diese können sowohl eine körperliche als auch eine psychische Bedrohung darstellen. Ein Selbstverteidigungskurs für Kinder ist hilfreich, damit die Kinder so früh wie möglich lernen, wie sie solche Situationen vermeiden können und – falls dies nicht möglich sein sollte – wissen, was sie tun können.

 

Kursplan anzeigen

 

Jumping Fitness + Selbstverteidigung für Kids (ab 6 Jahren)

15 Minuten Trampolin Spaß

Die  Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren – was wiederum die Interaktion der Gehirnhälften fördert.
Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping ist somit der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule.

30 Minuten Selbstverteidigung

Ob Mobbing auf dem Pausenhof oder Bedrohungsszenarien auf dem Schulweg, für Kinder in der heutigen Zeit spielt Selbstbehauptung eine entscheidende Rolle. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, Grenzen für sich zu ziehen und diese auch zu behaupten. Die Sinne der Kinder müssen geschärft werden, sodass sie potenziell gefährlichen Situationen schon frühzeitig aus dem Wege gehen können. Gleichzeitig soll das Gespür für ein respektvolles Miteinander geschult entwickelt und geschult werden.

 

Kursplan anzeigen

Zumba All Generations (6-80 Jahre)

Mütter und Töchter tanzen und schwitzen gemeinsam auf mega coole Musik.
Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch eure Figur in Topform.

 

Kursplan anzeigen