Yoga

Yoga

Yoga Sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration.

Für alle geeignet, die eine auch kräftigende Yogastunde auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.

Der Yoga-Check

Kurse heute 19.04.2019

10:00 – 11:00 Best Agers 50+
11:00 – 12:00 Spring dich fit
18:00 – 19:00 Zumba®
19:00 – 19:45 Super Pump